Практики, техники, медитации и упражнения

УПРАЖНЕНИЯ НА КОНЦЕНТРАЦИЮ, ПРАКТИКИ МЕДИТАЦИИ – МЕТОДЫ И ТЕХНИКИ САМОРАЗВИТИЯ

Техники, курсы медитации для достижения Эгоистических Целей, которые обычно пользуются большой популярностью у читателей, «практикующих», «ищущих» и т.д. Вы не найдете на этом сайте. Не услышите рассказы о молитвенных или магических ритуалах, которые можете сделать, чтобы отступила болезнь, чтобы у вас появились деньги для покупки квартиры в подмосковной новостройке, чтобы муж бросил любовницу и перестал пить, стал верным и «любил только одну тебя». Безусловно — все это есть и существует, но это не к нам ! Магией  — мы не занимаемся !

Цель медитативных практик

Первое, с чего вообще следует начинать разговор о методах медитации, о Духовном развитии — это четкое определение цели и средств ее достижения: куда идем, зачем, и что нужно для этого делать.

Цель жизни человека — повышение вибрации воплощенной Души до уровня вибрации Духа. Если говорить более простыми словами, понятными для неподготовленного читателя, то цель человеческой жизни – уподобиться Богу в проявлении высоковибрационных качеств и познать себя. Свой путь к этой цели в свое время прошел Исус (путь от простого человека до Бога в нашем современном понимании). Еще проще о цели человеческой жизни можно сказать общеизвестными фразами: «Бог внутри нас», «Бог есть любовь». Это все об одном. Но мы будем говорить не только о том, ЧТО надо найти Бога, но и о том, КАК НАЙТИ Бога – о том, ЧТО для этого ДЕЛАТЬ. Следует искать Бога внутри себя — ведь мы (люди) по образу и подобию Бога. ))) И обучение медитации тоже должно быть направлено на достижение этой цели – приблизиться к состоянию Вселюбящего Бога.

Если честно, слово «БОГ» не подходит как определение тому, кто создал все, что окружает нас, а потом еще взял разделил себя на отдельные части и поместил в то, что создал, дабы получить опыт и познать себя изнутри и в разных ипостасях и интерпретациях. Слово «Бог» очень удобно для тех, кто стоит у верхушки того или иного Эгрегора. Если эгрегор земного плана, к примеру, Эгрегор предприятия, то Богом будет генеральный директор. Если Эгрегор государство, то, как Вы уже догадались, роль бога достается Президенту. У религиозного Эгрегора или секты (кстати, это слово специально заклеймили – в обществе секта – синоним проказы: «Ты что в секту попал!? Конченный террорист» 😉   ), то там свои Боги. Очень часто, с точки зрения многих эгрегоров, Бог где-то там – на тучке или уже умер, но есть его заместитель на земле, через которого изъявляется Божья воля. Классно ребята пристроились – никакой ответственности: Я не я и хата не моя, Я всего лишь проводник Его воли, это не я говорю – это Бог говорит через меня – ТЕБЕ. Иди и делай.

Медитация – это управление своим намерением, вниманием, концентрацией на ментальном или эмоциональном плане с целью познания себя. Цель медитации может быть любая – остановка внутреннего диалога, расслабление и успокоение ума, вхождение в какое-либо измененное состояние сознания, перепросмотр прошлого, выполнение каких-то практик, ритуалов, активация какой-либо энергетической структуры и т.д. Медитируя, важно помнить о том, Что ты делаешь, Для чего это тебе нужно, Что эта медитация тебе даст, в конце концов. И не маловажным фактором здесь играет роль — ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Я несу ответственность за то, что делаю — даже в медитации.

Практика медитации в обыденной жизни

Приведу один показательный пример из своей жизни, связанный с темой саморазвития, с практикой медитации в каком-то смысле. Несколько лет назад по завершении семинара, посвященного настройке-соединению с «Высшим Я», мне удалось услышать рассказ одного из участников того же семинара, о том, как он попал на это мероприятие. Рассказ был удивительным для меня, впечатляющим и в то же время очень знакомым.

Жил-был молодой парень лет так 30-ти, и однажды с какими-то знакомыми у него зашел разговор о ПОДСОЗНАНИИ, о котором он раньше никогда не слышал или на которое просто не обращал внимания. После необычной беседы парень пришел домой, сел, задумался, и, какое-то время поразмышляв о подсознании, сказал про себя что-то вроде: «Подсознание, если ты реально есть, то научи меня с тобой общаться!» Произнес, а потом встал и пошел заниматься своими привычными житейскими делами.

Примерно через месяц какие-то знакомые этого человека (которые практиковали обучение медитации самостоятельно или с преподавателями) стали собираться на тот самый семинар, на котором повстречал его я. Они предложили и ему поехать вместе с ними. И, конечно же, он отказался, но через несколько недель почему-то ))) передумал и решил поехать с друзьями за компанию – пофотографировать красивые места, где проходил тот семинар (наш герой увлекался профессиональной фотосъемкой). И что же в итоге с ним получилось?

В первый день семинара тот человек, сам себе задавал вопросы вроде: «Куда я попал? Что это за сборище шизофреников и сектантов?». Но через несколько дней все изменилось, а его когда-то озвученная мечта научиться понимать свое подсознание сбылась. Как оказалось, подсознание реально, и общаться с ним можно и жизненно необходимо. И оказалось, что подсознание общалось с тем человеком всегда, но он практически никогда не слушал свой «внутренний голос», ну или просто не слышал. Эта история отражает один очень важный принцип.

Обучение медитации начинается с четкого формирования цели.

Первый шаг на пути Духовного Развития, на пути познания себя, на пути поиска Божественной искры внутри своего сердца, на пути перемен и трансформации личности — это искренний, чистый крик о помощи, просьба, информирование Вселенной о том, что вы готовы трудиться, готовы к переменам, что ваше решение обдумано, взвешено и осознанно. Что вы четко знаете ту точку, куда хотите прийти и для чего Вам это надо. Что вы осознаете ответственность своего решения и цену, которую придется заплатить за желанный результат вашего развития. Путь духовного роста тернист, но интересен. Он не ограничивается одной лишь практикой медитации. И многие, очень многие заинтересованы, чтобы вы не дошли в ваш «пункт назначения» – не повысили ваши вибрации Души до вибраций Духа. Но есть и те, кто ждут, давно ждут, чтобы вам помочь вернуться домой. Домой к самому себе.

После вашего искреннего  осознанного формирования запроса-просьбы  мирозданию о ваших намерениях развиваться духовно, развиваться, познавать себя, заниматься саморазвитием, работать над собой —  все зависит только от вас. Если готов Ученик, то и Учитель найдется.

Базовая медитация практикуемая в нашем центре «Синтез Знаний» — «Улыбка Сердцем»